Power

Silová lekce, která probíhá v mírnějším tempu, avšak ve vysoké krátkodobé intenzitě. Zaměřujeme se zejména na zkvalitňování pohybu a techniky, nikoli pravidelné hledání maximálních vah.

Lekce bude vždy přizpůsobená dovednostem a slabinám skupiny.