Vzpírání
Lekce olympijského vzpíraní. Cvičit se bude převážně s olympijskou činkou, ale zárověn vám ukážeme spoustu doprovodných cvičení a technik, které zlepší mobilitu, práci s činkou a tělem samotným.
Team Battle
Nedělní týmovky jsou hustá záležitost, přijď se zacvičit do vyhecované nálady.
Power
Čistě silová záležitost, kde ze sebe vydáš maximum. Je kladený důraz na protažení, provedení pohybů a individuální možnosti jednotlivce.
Cross Beginner
Kurz šesti lekcí pro začátečníky.
Vypisuje se vždy až po naplnění minimální kapacity.
Bližší info přes telefon nebo email.
Vypisuje se vždy až po naplnění minimální kapacity.
Bližší info přes telefon nebo email.
Fit Mom
Lekce pro maminky, které se chtějí začít hýbat, cítit se dobře a dostat se do formy.
Power Jóga
Po náročném týdnu není lepší volba než se odreagovat a odpočinout na hodině jógy.
Cross training
Funkční trénink s velkou náročností na techniku, intenzitu a koordinaci. Tady si zaručeně mákneš!
Kruhový trénink
Komplexní lekce, která tě fyzicky zaručeně prověří a po každé překvapí něčím novým.