736 660 948    info@frontgym.cz
moduly3
Seminář - Zdravá ramena

Seminář - Zdravá ramena

září 29, 2019

Ve spolupráci s majitelem CrossFit SteelWings Petrem Schleglem jsme pro vás připravili 6. října tříhodinový seminář na téma "zdravá ramena". Protože všichni víme, že zdraví máme pouze jedno.

Petr je stálicí na české crossfitové scéně, ať už jako úspešný atlet (nyní již v kategorii masters 35+) nebo jako trenér a majitel gymu v Hradci Králové.

Obsah, kterému se budeme věnovat je následující:
- Proč nás bolí ramena z tréninku – jaké jsou nejčastější příčiny?
- Krátké seznámení s anatomií
- „první pomoc“ když to začne bolet
- Jak pečovat o rameno
- Co dělat, aby ramena byla silná
- Jak se připravit na trénink

Pokud tě kurz zaujal, přihlásit (čti zaplatit) se můžeš jako vždy na baru FrontGymu. (max 20 lidí)
Cena kurzu je 600,-

Již tuto neděli 6. října! 

Otevírací doba

Pondělí - Pátek 7:00 - 12:00, 14:00 - 20:00
Sobota 9:00 - 10:00 
Neděle 16:00 - 20:00 

+420 736 660 948
info@frontgym.cz
Jižní 97/9, Slavonín, 78301 Olomouc